お久しぶりです❗️だーやまです✌️
桜も満開を迎えて若葉が芽吹いて来ましたね🌸ハチ田田に来てはや1年が経ちます💪
スープ作りは朝早くから仕込み始めて大変ですが、皆さんの美味しいの一言を求め日々頑張っております❗️
今年一年も何卒よろしくお願いいたします🙇‍♂️
#八王子 #二郎系
#八王子ラーメン

今日の #おすすめ
#しらすおろし

美味しい季節です!
他にも、色々と御用意してますよ♪

今夜もお待ちしてます!

#立ち飲み #京王八王子 #八王子 #神泡達人店 #強炭酸ハイボール #頂店ハイボール #串天 #大皿料理 #ちょい飲み #座らず屋 #おや福幸

りり【八王子KING】さんがブログを更新しました。『🖤⋆͛*͛』 #ポケパラ #八王子 #ガールズバー http://www.pokepara.jp/tokyo/m110/a10146/shop14507/gal/441986/blog/diary_23346615.html

画像を更新しました。 http://www.pokepara.jp/tokyo/m110/a10146/shop14507/gal/392864/blog/photo/20230328.html #ポケパラ #八王子 #ガールズバー

ブルサブイベント情報『『3階★本部20:00〜/5階★支部18:00〜年中無休』』 #ポケパラ #八王子 #海底バーラウンジ http://www.pokepara.jp/tokyo/m110/a10146/shop2503/event/20230403/no_1121000.html

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東京NEO-FARMERS!八王子直売所 VegetableShop風の谷

店番の桑名です。

本日のおすすめは、雪化粧カボチャです。

雪化粧カボチャの煮物は甘くて美味しいです。
残りの雪化粧カボチャをマヨネーズを加えて
サラダに最高の味です

皆様のご来店心よりお待ちしております。

東京NEO-FARMERS! 八王子直売所 VegetableShop風の谷🧄

東京野菜を地域と連携したお店を目指してます🍅新鮮野菜販売🌽

🍎毎週 月~金 10時〜16時
🥝住所 東京都八王子市元本郷町3-16-9
🚗駐車場2台あり
☎08060377934
💻 https://tokyoneofarmers-hachiouji.com

 #八王子
 #直売所
 #新鮮野菜
 #農薬不使用
 #就労継続支援A型事業所八王子
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【2026年10月13日】☁️🌿🏙️

3連休明けの八王子駅南口。

連休中の青空から一転、今朝はどんより曇り空です。

すっきりしない空模様ですが、今日も八王子の街はいつもの朝を迎えています😊

今朝の八王子駅南口の風景を「イマソラ」でお届けします📹

https://youtube.com/shorts/JKaqQH3d0Ys

連休明けの火曜日、今日も一日頑張りましょう!

#八王子 #八王子駅南口 #ルームズバー八王子 #イマソラ #八王子の風景 #曇り空 #朝の風景 #連休明け #八王子駅 #秋の風景 #shorts
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"【みんなで魔ルシェ八王子】出店者紹介!

めだか山 medakayama2

射的や輪投げが楽しめる縁日ブース「めだか山」🎯お子さまから大人まで、そして未就学児も安心して遊べる作りになっています。ハズレても賞品がもらえちゃう嬉しい仕様!家族みんなでチャレンジしてみてください。

📅2026年10月25日(日) 10:00〜15:00
📍陶鎔小学校

#みんなで魔ルシェ八王子 #陶鎔小学校 #八王子マルシェ #八王子グルメ #地域イベント #みんなでマルシェ八王子 #マルシェ #八王子"
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首を動かすと痛い原因と対処法

首を動かしたときの痛みには、寝違えや首まわりの筋肉の緊張、姿勢などが関係する場合があります。

痛みがあるときは無理に動かしたり、強く揉んだりせず、痛みの程度やほかの症状を確認することが大切です。

<首を動かすと痛くなる主な原因>

・寝違え

朝起きたときから首が痛く、動かしにくい場合は、寝ている間の姿勢などが関係していることがあります。

・首や肩の筋肉の緊張

デスクワークやスマートフォンの使用などで同じ姿勢が続くと、首や肩に負担がかかり、動かしたときに痛みを感じる場合があります。

・姿勢による首への負担

頭が前に出る姿勢が続くと、首や肩への負担につながることがあります。

ストレートネックがあっても、必ず痛みが出るわけではありません。

<首を動かすと痛いときの対処法>

・痛みが強いときは無理に動かさない
・首を大きく回したり、勢いよく伸ばしたりしない
・強く揉まない
・痛みを我慢したストレッチは控える
・スマートフォンやパソコンで同じ姿勢を長時間続けない
・画面をできるだけ目線に近づける
・痛みが落ち着いたら姿勢を見直す

特に外傷後やしびれがある場合は、自己判断でストレッチなどを行わないようにしましょう。

<こんな症状がある場合は注意>

・腕や手に強いしびれがある
・手足に力が入りにくい
・歩きにくい
・突然強い痛みが出た
・転倒や交通事故などの外傷後に痛みが出た
・発熱を伴っている
・痛みが長く続いている

このような症状がある場合は、無理に動かさず、整形外科などの医療機関への相談を検討しましょう。

<まとめ>

首を動かすと痛い原因には、寝違えや筋肉の緊張、姿勢などが関係する場合があります。

痛みがあるときは無理に首を動かしたり、強く揉んだりしないことが大切です。

しびれや力の入りにくさ、外傷などを伴う場合や、痛みが長く続く場合は、医療機関へ相談しましょう。

共立総合整骨院(本厚木・町田鶴川・八王子)では、お一人おひとりの状態やお悩みに合わせた施術とトレーニングで、首や肩を含めた身体の状態を確認しながら、動きやすい身体づくりをサポートしています。

<Q&A>

Q. 首を動かすと痛いときはストレッチしてもよいですか?

A. 痛みが強いときは無理にストレッチしないようにしましょう。特に外傷後やしびれがある場合は、医療機関へ相談してください。

Q. 首を動かすと痛いのは寝違えが原因ですか?

A. 寝違えが関係する場合もありますが、姿勢や筋肉の緊張など、原因は一つとは限りません。

Q. 首を動かすと痛い場合は病院に行くべきですか?

A. 強い痛みやしびれ、力の入りにくさ、外傷などがある場合は医療機関への相談を検討しましょう。痛みが長く続く場合も受診が大切です。

柔道整復師 岩本 大生

#共立総合整骨院 #八王子 #首の痛み
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本日10/13(火)【12:00~60分までのコース、12:30~40分までのコース、15時~お好きなコースで】ご案内できます🎵

三連休もあけ、曇っていますが、まあまあのお天気でいい一日が始まりそうです🌞
ぜひお疲れを取りに、ご休憩にも♪リフレクソロジーでリラックスにいらしてください⭐

大好評!
【秋季限定🌙おやすみリフレ🌙】
期間:10/1(木)~11/30(月)

睡眠メソッドに基づいた香りのアロマオイルと、同じ香りに包まれながら施術を受けることで、短時間でもおやすみモードへと導き、施術後のすっきり感を味わっていただけます
香りはフローラルラベンダー🪻またはハーバルベルガモット🍀からお選びいただけます😊

⭐単品25分:2,880円(税込) 不織布お着替え付き

⭐60分セットコース:7,400円(税込)
通常より180円お得!

⭐80分セットコース:9,600円(税込)
通常より280円お得!

セットコースはフットリフレクソロジーorリラクシングヘッドからお好きな方をお選びいただけます🎵

ぜひご利用をお待ちしております🥰

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明日10月14日(水)10時から、2027年度入園の説明会があります。

説明のあとに、園の中もご覧いただけます。
11時頃に解散の予定です。

親子の広場に通っている方や、以前に説明会に来てくださった方は、改めてお越しいただかなくても大丈夫です。

お申し込み・ご質問は、当日にお電話(042-622-3001)か、事前にプロフィールのリンクのお問い合わせフォームからどうぞ。(本日、10/13は、運動会の代休です)
よろしくお願いします

#なかの幼稚園 #八王子 #八王子幼稚園 #幼稚園選び #2027年度入園 幼稚園説明会
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📍 八王子駅
2026.10.13
hachioji.kiroku

#八王子
#八王子駅
#八王子駅北口
#八王子記録
#晴れ
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【2026年10月13日】☁️🌿

3連休明けの富士森公園。

連休中の青空から一転、今朝はどんより曇り空です。

すっきりしない空模様ですが、いつもの公園にはいつもの穏やかな時間が流れています😊

ミライトワと一緒に、今朝の富士森公園の風景をお届けします📹

https://youtube.com/shorts/OH6C749LNxg

連休明けの火曜日、今日も一日頑張りましょう🌿

#八王子市 #八王子駅南口 #富士森公園 #ミライトワ #公園の風景 #癒し動画 #八王子 #曇り空 #朝の風景 #連休明け #秋の風景 #公園散歩 #shorts
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🏠🔎【10月第2週の物件情報クリーニング】

本日10月13日(火)は、毎週恒例の物件情報クリーニング!

10月7日~10月13日の1週間を対象に、Room’s Barのホームページに掲載している売買物件情報を確認します。

✅ 成約・掲載終了
✅ 値下げ
✅ 商談中
✅ 掲載情報の更新状況

掲載情報を一件一件確認し、できるだけ正確で新しい物件情報をお届けできるよう努めています。

前回は戸建ての値下げが11件。今週はどのような変化があるでしょうか?

クリーニング結果は、明日10月14日(水)朝9時に公開予定です!

▼ブログはこちら
https://hachioujibaibai.jp/archives/36405

#八王子 #八王子市 #八王子不動産 #不動産購入 #不動産売却 #中古戸建て #マンション購入 #土地探し #物件情報クリーニング #ルームズバー
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2026.10.13(thu)

第35回八王子古本まつり最終日です。
hachiojiusedbookfestival

\ふと、足を止めてくれたあなたへ/

ご覧いただきありがとうございます。
東京都八王子市にある西放射線ユーロード周辺の風景を毎日発信しています。
もし気に入ったら、また覗きに来てください✨
一緒に街風景を楽しんでもらえたら幸いです。
👉 youroad802

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#八王子市 
#西放射線ユーロード 
#八王子の風景
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⁡🤹‍♂️【更新】10月の練習会日程🤹‍♂️

場所:南大沢市民センター体育室1/3面
https://www.hachiojibunka.or.jp/center/minamiosawa/

※使用停止されていた体育室の面が復活したため、キャンセルとなった日時が復活しました🥳

2(金)19:30~21:30
5(月)19:30~21:30
9(金)19:30~21:30
14(水)19:30~21:30
16(金)19:30~21:30
20(火)19:30~21:30
24(土)15:00~19:30
28(水)19:30~21:30

※空調完備、更衣室有り、土足厳禁

【参加費】
●社会人…2~300円程度
(2時間の場合200円、4時間以上の場合300円)
●それ以外(学生等)…100円
※現金のみ対応
※博士課程の大学院生は社会人料金となります

【参加連絡】
●平日の練習会
…事前参加連絡「不要」
●土日祝日の練習会
…事前参加連絡「必須」
(このアカウントor代表の八幡までお願いします)

※土日祝の練習会にて、当日キャンセルや無断キャンセル等をされた場合、参加費相当の料金を支払っていただく場合がございます。

ご参加お待ちしております!

#ジャグリング #juggling #練習会 #南大沢 #八王子
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