りり【八王子KING】さんがブログを更新しました。『🖤⋆͛*͛』 #ポケパラ #八王子 #ガールズバー http://www.pokepara.jp/tokyo/m110/a10146/shop14507/gal/441986/blog/diary_23346615.html
差し入れありがとう‼️
世の中は3連休ですね〜
羨ましい👻
皆さんのお越しをお待ちしております😁
#らーめん #ラーメン #東京 #八王子 #多摩
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今日はMozekSolさんで施術の日でした🌿 mozeksol
お店のオープン前にてんちょーの施術をガッツリ！
オープン時間に施術を終えるといつもの皆さんがいらっしゃいます🎵今日もお越しいただきありがとうございました😊
お客様の施術前にランチで腹ごしらえ🍴
てんちょーのご飯はなんでも美味しいけど、今日はパスタの気分🍝
子供のころは苦手だったマッシュルーム、今は大好きです🍄🟫
一息ついてふたたび施術☘️
みんなで喋りまくりの楽しい時間でした😆🎶
次回は4月17日(金)です✨
来月もよろしくお願いいたします😊
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#mozeksol
#モゼクソール
#八王子
#西八王子
前回の投稿にもありましたが
早速 八王子８８名山の
隠れ名山に お店オープン前に
登ってきました。
記念すべき １座は じゃじゃん！
浅川金毘羅山(２５６m)⛰️
高尾駅南口から徒歩１０分くらいで登山口に
ここから登るの？(全然案内がない)😅
そしていきなりの急登ですが
以外にも整備されて歩きやすいロード
ここは１９４４年ごろの戦時下に朝鮮からの
労働者が働いていた 地下壕の
軍需工場があったところ
しばし歩くとすぐ山頂なんですが
その山頂には 立派な神社⛩️があり
展望台もあり 休憩スペースも⭕️
とても素敵な所でした。
神社の裏側に回ると なんと
親切に濾過器があれば飲める
水タンクも設置されていました。
月1で神社絡めたイベントも開催されているようで
こちらもようチェックです✅
その後 神社の境内に続く
石段の階段を降りて 民家を
抜けたら ロード終了です
以外とあっさり下山😂
お山近くは歩いたことありましたが
この八王子で知らない山がこんな近所に
あるんだと 2人で染み染み感じた
とても新鮮な山歩きでした。
次回の２座のレポートも
お楽しみにしてください☺️
course time２２分
距離 ５６０m
登り ４８m
#八王子
#山登り
#登山
#八王子88名山
八王子登山用品店
山コミュニティ
二次会そらさん！そして次女と仙禽零式😋🍶
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二次会そらさん！やっぱり飛露喜〜😋🍶
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西都リーグ八王子
ティーボールチーム⚾️
(未就学児〜小学2年生)です🔥
春の戦い、いよいよ開幕へ⚾️🔥
一球一球に想いを込めて。
仲間とともに全力で挑みます！
明日からの春季大会🌸
選手一同、全力で頑張ります💪✨
⚾️⚾️八王子リトルリーグ選手募集中⚾️⚾️
園児〜小学6年生（9月〜3月）の選手を募集してます‼️‼️
体験・見学いつでも可能です‼️
お待ちしております！！
ホームページに掲載してありますメールアドレスか、DMでも見学、体験の申込を承っています！
気軽にご連絡ください！
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昨夜は久々のなるきさん😊
会津のお酒は間違いない✨
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対戦していただいた、町田JFCの選手・関係者の皆様、この度はお越しいただきありがとうございました🙇♂️
また宜しくお願い致します🙇♂️
⚽️2026.03.15
【2年生(47期)TM]
@八王子市立片倉台小学校(クレー)
15分ゲーム(8人制)
vs 町田JFC
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3年生（46期）、2年生(47期)、1年生(48期)は随時メンバー募集中です‼️
見学や体験はいつでも歓迎いたします。未経験、初心者も大歓迎です❗️
是非ホームページからお問い合わせください🙇♂️
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昨夜は久々のなるきさん😊秀鳳🐦🔥✨
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25年来の友人と婦人会。食べる・喋るのヘビロテ。こういう時間って大切です✨
坂福のランチ、おいしゅーございました😊
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昨夜は久々のなるきさん😊
次は永平寺の白龍！🐉✨
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マジで良き🤩
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3/19🏸通常練習
今年度最後の水上杯まであと少し！
ダブルスは低学年と高学年ミックスで戦います🙌✨
今日は当日組むペアで試合練習をしました✨
6年生はしっかりカバーして、なかなかいい試合になりそうです😆✨
ファイト📣✨
毎週火・木曜日17:30〜19:30
八王子市恩方市民センターで活動しています😊✨
見学・体験は随時受付ています😊✨
DMよりメッセージください🏸✨
※体験をご希望の方の方は、ラケット・体育館シューズ・飲み物・タオルをご持参ください💡(ラケットは貸出可)
#バドミントン#夕やけジュニア
#八王子#ジュニアバドミントン
#水上英二先生
冬が終わる前に行っときたかった貝介。お刺身が美しいね。貝めしの焼きおにぎりも、貝だしのお味噌汁も最高。日本酒だよねー！
#貝介 #八王子貝介
#八王子 #今日じゃない #貝
「しっかり休んだのに疲れが抜けない」
ってこと、ありませんか？
ありますよね？
そりゃありますよ!!!
実はそれ“休めてない”んじゃなくて
“回復モードに入れてない”
だけかもしれません。
私自身、数ヶ月休まず働いて
正直もう限界だったんですヾ(･ω･`;)ﾉ
でも昨日 「明日は休んでいい」
って自分に許可を出した瞬間
身体の力がふっと抜けて今日
久しぶりにスッキリ目覚めたんです。
この違いって何かというと……
👉 許可を出したことで
“回復スイッチが入った”
「明日休んでいい」
・頑張るモード（緊張）
・踏ん張り
これがふっと緩んだ状態
⸻
するとどうなるか👇
👉 自律神経が切り替わる
👉 身体が「回復していいんだ」って認識する
👉 修復・排出・回復が一気に動く
❌よくあるパターン
・休みだけど不安
・明日のこと考えてる
・「休んでていいのかな」って罪悪感
👉 これだと
身体はまだ戦ってる状態
⸻
◎今日の私
・もう無理って認めた
・休むって決めた
・ちょっと諦めた
👉 これで
「安全」認定 → 回復開始
身体は「安心できた時」にしか
本気で回復しないということを
改めて身をもって体感しました。
どれだけ長く休んでも
どこかで頑張っていたり
気を張っていたら
身体はずっと戦ってる状態のまま。
逆に「もう頑張らなくていい」
って心から思えた時
はじめて回復のスイッチが入ります。
これは施術でも同じで
強くほぐすことよりも
技術よりも大切なのは
“この人に任せて大丈夫”
と感じてもらえることだと思うんです。
例えば👇
・声のトーン
・触れ方の最初の一瞬
・急がない流れ
👉 これでお客様の中に
「休んでいい」って許可が生まれる
安心できた瞬間
身体は勝手にゆるみ始めます。
疲れを取るって
ただ休むことじゃなくて
「安心できる状態をつくること」
かもしれませんね(*´ω｀*)
今日も、がんばってる身体に少しだけ
許可をあげてみてくださいね🌿
おやすみなさい🌙*ﾟꕀ
京美
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#取れない疲れ
ご来店ありがとうございます❗️😁
BARBER Rois-ロイス
http://www.bb-rois.com
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