お久しぶりです❗️だーやまです✌️
桜も満開を迎えて若葉が芽吹いて来ましたね🌸ハチ田田に来てはや1年が経ちます💪
スープ作りは朝早くから仕込み始めて大変ですが、皆さんの美味しいの一言を求め日々頑張っております❗️
今年一年も何卒よろしくお願いいたします🙇‍♂️
#八王子 #二郎系
#八王子ラーメン

今日の #おすすめ
#しらすおろし

美味しい季節です!
他にも、色々と御用意してますよ♪

今夜もお待ちしてます!

#立ち飲み #京王八王子 #八王子 #神泡達人店 #強炭酸ハイボール #頂店ハイボール #串天 #大皿料理 #ちょい飲み #座らず屋 #おや福幸

りり【八王子KING】さんがブログを更新しました。『🖤⋆͛*͛』 #ポケパラ #八王子 #ガールズバー http://www.pokepara.jp/tokyo/m110/a10146/shop14507/gal/441986/blog/diary_23346615.html

画像を更新しました。 http://www.pokepara.jp/tokyo/m110/a10146/shop14507/gal/392864/blog/photo/20230328.html #ポケパラ #八王子 #ガールズバー

ブルサブイベント情報『『3階★本部20:00〜/5階★支部18:00〜年中無休』』 #ポケパラ #八王子 #海底バーラウンジ http://www.pokepara.jp/tokyo/m110/a10146/shop2503/event/20230403/no_1121000.html

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差し入れありがとう‼️
高校入学もおめでとう🎉
これからもよろしくね🤗
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ᴀᴩʀɪʟ🌷

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チャーシューをもやしに立てかけることに進化を感じた。
私はどんなラーメンも作れる。そんなおじさんになった。
引き出していいよ。
若い人達を見守る事が、ずっと前から、30年くらい前から、幕末ころ? いや大化の改新くらいから解っていたけど、使命になった。

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今日は畳とヨガについて考えて見ました。

『ヨガと畳 畳は五感を整える場所』

〜自然素材の力で身体と心を本来のバランスへ〜

ヨガでは、私たちの心と身体は
五感や環境との関わりによって絶えず影響を受けていると考えられています。

耳に聞こえる音、目に映る光、肌に触れる感覚、香り、そして味。

日々の中でこれらが私たちのドーシャ(体質)やプラーナ(生命エネルギー)の流れに影響を与えています。
畳のある暮らしにはそんな感覚とバランスを整える日常の中のヨガ的空間が息づいています。

■ 香り—い草と呼吸
天然い草にはリラックス効果のある成分が含まれており、畳の香りを吸い込むことで、自律神経が整い、自然と呼吸が深まります。

瞑想やプラーナヤーマ(呼吸法)の前に、畳の香りを感じるだけで心が落ち着き、内側に意識が向かいやすくなるのです。

■ 座法—骨盤が立ち、軸が通る
畳の上に「坐る」ことで、自然と骨盤が安定し、背骨が伸びます。
これは、ヨガにおけるスカーサナ(安楽座)やパドマーサナ(蓮華座)の基本でもあります。

椅子では得られにくい、身体の軸が通る感覚を、畳の上では自然に体感できます。

■ 足裏と触感—グラウンディングの感覚
藁床を使った畳のやわらかさは、足裏の神経を優しく刺激し、大地とつながる感覚(グラウンディング)を育ててくれます。
バランス系アーサナの安定や、足からのエネルギーの循環にも関係します。

■ 温度と湿度—四季とともに調和する

畳は呼吸する天然素材。湿度を調整し、足元から涼やかに、熱を逃がしやすいため、四季を通じて快適な空間をつくります。
自然と呼吸が深まり、心地よくアーサナや瞑想へ入っていけるのも特徴です。

■ 色と空間の静けさ

い草のやわらかな緑色は、視覚から心を静める作用があり、シャヴァーサナのような深いリラクゼーションにも最適です。
人工的な素材では得られない、自然の中で休むような感覚があります。

「坐る」「立つ」「寝ころぶ」

その一つひとつの動作に
ヨガのエッセンスが宿っています。
畳の上での暮らしは、特別なマットがなくても、毎日が“ヨガ的な時間”になるということ。

畳は、ドーシャのバランスと五感をやさしく整える、わたしたちの暮らしの中のヨガマットかもしれません。

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