りり【八王子KING】さんがブログを更新しました。『🖤⋆͛*͛』 #ポケパラ #八王子 #ガールズバー http://www.pokepara.jp/tokyo/m110/a10146/shop14507/gal/441986/blog/diary_23346615.html
《4/29(火・祝)〜》GWイベント開催🎉
皆様こんにちは☀️
メルセデス・ベンツ八王子より、イベントのご案内です！
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📌【GW試乗会！3コンプリートキャンペーン！】
多数の試乗車をラインナップしております🚙
＊最新情報＊
メルセデス・マイバッハ初のBEV
"Mercedes-Maybach EQS 680 SUV"が追加されました！✨
📌【占いイベント】 ※要予約
占いイベントを初開催いたします！
タロットをメインとした鑑定となります。商談の合間や点検入庫の待ち時間などに是非ご参加ください！🔮
📌【オリジナル バルーン作り】 ※要予約
シャボン玉のような透明なバルーンの中にお好きな素材を入れ、オリジナルのバルーンをお作りいただけます🫧🎀
バルーンの寿命は1〜3ヶ月、環境によっては5ヶ月以上持ちます😆
💫バルーンにお名前シールも貼れます！
※文字シールご希望の方は、イベント2日前までにご予約いただく必要がございます。
※ご予約の際にご希望の文字をお伝えくださいませ。
📌4/29(火•祝)~5/6(火•祝)
ご来場いただいたお子様へ、お菓子の詰め合わせをご用意しております！
巾着はそのまま小物入れにもお使いいただけます🤍
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ご予約・詳細につきましては、下記番号までお気軽にご連絡くださいませ☺️
TEL (直通) : 042-696-5111
▼メルセデス・ベンツ八王子
〒192-0012
東京都八王子市左入町700-1
中央自動車道 八王子IC降りてすぐ💨
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みなさんこんにちは🌞
スマートフィット100 八王子北野店スタッフです😊
本日はフルーツの王様バナナを紹介します🍌
⭕️バナナのカロリー
バナナ１本あたりのカロリーは約86キロカロリーです。ご飯だとお茶碗半分くらいの量です。
また果物の糖質はエネルギーに変わりやすく、糖質の吸収が緩やかなので小腹が空いた時に食べるのもオススメです！
⭕️バナナの糖質
バナナの糖質は、ブドウ糖、果糖、ショ糖などいろいろな種類を含んでいます。ブドウ糖はすぐに脳のエネルギー源となります。疲れている時や朝にブドウ糖を摂ると頭がスッキリする効果があります。
⭕️運動前後にオススメ
バナナの糖質は20分程度で消化するため、運動する30分前に食べることをお勧めします。速やかにエネルギーに変わる糖質から順番に使われ、持続的なエネルギ―源となります。また、運動後30分以内に食べると筋肉を補修し、疲労回復に効果があると言われています。
1日の食事に美味しくて健康なバナナを加える事で、生活リズムを整えていきましょう💪
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【Keetatat POP UP イベント 本日開催✨】
いよいよ本日から2日間限定でタイの人気アーティストKeetatatのパネルアートを八王子で展示販売！おしゃれな空間をお楽しみください🎨
📅4月26日(土)・27日(日)
📍八王子市旭町12-16 1F (ドスパラ八王子店右隣)
⏰10:00～21:00
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【Keetatat パネルアートが八王子に✨】
タイ発・現代アートが本日八王子に！期間限定で開催中🎉ぜひ実物を見に来てください！
📅4月26日・27日
⏰10時～21時
📍八王子駅徒歩1分
#八王子ランチ #八王子イベント #八王子駅前 #keetatat #パネルアート
《4/27(日)Lesson info》
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11:00〜 WATARU先生：jr HIPHOP選抜育成
12:30~ Miho Takubo先生：JAZZHIPHOP選抜育成
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20250426_父親の一周忌法要&納骨
@八王子・東京霊園
昨年7/24に他界した父親の一周忌法要と
納骨を、無事執り行うことができた！
昨年9月、母親が仏壇屋さんへ行った時に、
樹木葬を初めて販売する霊園があると
抽選申込期限1時間前に聞いて、
急いで見学に行ってギリギリで
申し込んだら…
運良く当選しまして！？
霊園で法要が出来るということで、
暑い夏より気候と自然が良い時期に
約3ヶ月早く執り行うと同時に、
納骨もした。
四季折々の自然に囲まれたステキな環境！
今の時期は藤棚の藤が咲き頃！
この場所で安らかに眠れる父親は
幸せだと思うー。
ちょくちょく会いに行くからねー！
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毛穴ってすごく汚れているんです。
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以下のお客様、または部位への施術はお控えください。
その他、疾患のある方・通院中・治療中の方は担当医にご相談ください。
〈禁忌事項〉
下記に該当される方は、トリートメントをお受け致しかねます。
◆ガン・重度な高血圧・重度な糖尿病・心臓疾患・冠動脈症・腎不全・ケロイド体質・静脈瘤・
静脈炎・クモ状血管静脈・うつ病・てんかん・血栓・赤ら顔・感染症疾患・急性疾患・免疫疾患・アレルギー性疾患・顔面神経麻など方
特に敏感肌の方
◆傷や出血、アトピー性皮膚炎、皮膚トラブルのある方
◆ケロイド体質の方
◆ステロイド系ホルモン剤の長期使用や肝機能障害で毛細血管拡張を起こしている方
◇妊娠中の方
◇日焼けする予定のある方、日焼け後の方
＜施術要注意＞
下記に該当される方は、トリートメントが受けられない場合があります。かかりつけの医師にご相談の上、お越しくださいませ。
◇医師の治療を受けている方
◇薬を服用中の方
◇6ヶ月以内に外科手術を受けた方
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【FACIAL SALON ALII】
（毛穴洗浄・エンビロン・プロセルセラピーズ取扱店）
🚃立川駅北口徒歩5分
📲08084757044
📩facialsalon.alii@gmail.com
営業時間10時〜18時/不定休
💳JCB AMEX DINERS VISA MASTER
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8.4荷物チェック
事前最後の集まりは荷物チェック！
キャンプ生活は忘れ物があると大変です。また当日自分で荷物を管理できるよう、事前に持ち物を自分たちでチェックします。
寝袋も広げてたたむ練習！
中に入って寝るシュミレーションをする子どもたちです！
最後の話し合いを終え、遊びもたっぷり楽しみました。
子どもたちの荷物チェックの裏では保護者の皆さんが荷物のチェックや名札作りなどをやってくれました！
みんなで作るキャンプ。
さあ次は当日です。
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2016ss
supreme✕THE NORTH FACE
tシャツ
両方ともMサイズ
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＼ 他の誰でもない自分に戻れる場所 ／
ありきたりなことかもしれないけれど
私が大切にしていること。
私の産後は、想像とはかけ離れていて
産後うつの点数も引っかかり、
保健師さん訪問を定期的に受けていました
あんなに好きだった美容もできなくなり
気がついたら1年近く美容院へ行っていなくて
なんだかボロボロな自分。
体型も崩れて
メイクもしない日も増えて
鏡を見るのも嫌で
似合う服もわからなくて
一気に周りのママや女性が
キラキラ眩しく見えて。
自分の人生のはずなのに
舞台袖の黒子になった気分でした。
赤ちゃんが生まれてこんなに幸せなはずなのに、
なんでこんなに辛いのか
そのときは分からなかったんです。
でも、それは
"自分を大切にすること"が
できなくなってしまっていたからだと
気づきました🌱
仕方ないし、当然のことなのかもしれないけれど
何をするにも"こども"のことを考えて
自分のことは"後回し"、"我慢"
きっと、私の中で
"母親はこうでなければいけない"という
イメージや理想があったのかもしれません🌱
気がついたら
それに押しつぶされてしまっていた私がいました
私は、その経験から
きっと私のような思いをしているひとがいるはず
"女性のサポートをしたい"
"産後ケアをもっと定着させたい"
ありきたりかもしれない、こんな理由で
産後ピラティスも始めました💐
そして、必ずママのことも【お名前】で
お呼びするようにしています✳︎
／
主役でいてほしいから
＼
必要な人に届いて
私のこんな経験が、誰かの何かきっかけに
なったらいいなと思っています✳︎
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このたびの破体小品展「四本の筆」は、おかげさまで無事盛会のうちに終了することができました。
ご来場いただいた方々、ご支援してくださった方々には、心より感謝申し上げます☺️
会場では、多くの皆様と作品を通じて、楽しい交流の時間を過ごさせていただきました。
皆様からいただいたご感想などは、今後の創作活動の大きな励みになりました。
これからも、破体書の魅力を伝える活動を続けていきたいと思いますので、今後ともよろしくお願いします🙋♀️
【四本の筆 YouTube】
https://youtu.be/pH-p6DH8CEQ
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7.28
昨年度の活動報告であげられてなかったものを備忘録として、、
竹の子村のデイキャンプ。
八王子子どもキャンプ場で行いました。
当日を意識してみんなでキャンプワークの練習です。
テント立て、かまどでのご飯作り、前回の続きで村旗づくり。
歌もたくさん歌いました〜♪
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八王子でカレーフェスやっていた。湘南黒カレーを食べました(≧▽≦)ご飯を買ってカレーの店舗を周ります。ステージでは大道芸をやっていたり、奥ではクラフトビールフェスもやっていました。#カレーフェスティバル#カレーフェス#カレーライス#カレー#八王子#湘南黒カレー#
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